Accueil » Activités
Country Line dance
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Venez découvrir la danse country dans toute sa variété: night-club …
Yoga de l'énergie
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Quel que soit votre niveau ou votre âge, nous pouvons …
Yoga Ashtanga Vinyasa
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. La pratique associe chaque mouvement au …
Yoga baby avec parents
Yoga baby avec parents : Le baby yoga, autrement dit le yoga pour les enfants à partir de 3 ans, est …
Yoga enfants
La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet la prise de conscience de son corps. Elle permet aussi …
K-POP
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Changement Groupes d’âge: 1 samedi sur 2 (hors vacances scolaires) …
Krav Maga
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Le Kravmaga est une méthode de self défense, qui permet …
Musculation - Fitness - Danse
Info Covid-19 du 08.04.2021 : Retrouvez le planning des cours qui ont lieu actuellement en visio Planning muscu PAQUES …
Ecole de Musique
L’École de Musique de la MJC de Castelnau-le-Lez allie l’enseignement rigoureux des programmes officiels aux innovations, spectacles et expérimentations musicales …
Trombone
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Le trombone est un instrument merveilleux, sa richesse sonore et …
Tennis de table
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Vous aimez le sport ! Le club …
Gyms Douces
Un forfait de 26 cours hebdomadaires à la MJC les Arcades Grille Tarifaire ici Gym Pilates : Gym basée sur …
Body Barre
Renforcement musculaire avec utilisation de poids additionnels haltères + barre lestées qui s’adapte parfaitement à tout le monde. Le Body …
Abdos Fessiers
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise ultérieure des cours et suivant les consignes sanitaires …
Stretching
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise ultérieure des cours et suivant les consignes sanitaires …
Gym Pilates
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise ultérieure des cours et suivant les consignes sanitaires …
Yoga doux
Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …
Yoga dynamique
Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …
Tabata
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise ultérieure des cours et suivant les consignes sanitaires …
Zumba
La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : …
Peinture et dessin
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Cet atelier est destiné aux personnes désirant s’initier ou se …
Patchwork et création textiles
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Dans cet atelier, vous allez créer des œuvres uniques. Décoration …
Théâtre adultes
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. La Compagnie Les Têtes de Bois …
Volley-ball détente
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Le Volley Ball, le sport d’équipe …
Volley-ball
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Le Volley Ball, le sport d’équipe …
Radio-Electronique
Electronique analogique et digitale. Différents thèmes abordés à chaque séance par exemple : Arduino, microcontrôleur, moteur pas à pas, liaison …
Micro-Informatique
Aide au diagnostic de panne Prise en main d’ordinateur pour débutants Numérisation et gravage de CD DVD à partir de …
Escalade
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. L’escalade est une activité accessible à …
Randonnée du Mardi - Les "MARDICHEURS"
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Randonnée tous les 15 jours. Programme …
Randonnée Jeudi journée - LOS CAMINAÏRES DEL DIJOUS
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. La MJC de Castelnau-le-Lez est affiliée …
Randonnée Jeudi Après-midi
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Sorties de 10 km en moyenne …
Occitan
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Etude de la langue écrite …
Japonais
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Niveau 1 : approche de la langue par l’apprentissage du Hiragana …
Italien
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Apprenez l’italien dans la bonne humeur et selon votre niveau, …
Espagnol ados/adultes
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Vous souhaitez apprendre l’espagnol, vous remettre à niveau ou vous …
Anglais adultes
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Pour les niveaux intermédiaires 1 & 2: L’objectif principal est …
Anglais Conversation
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Pour le cours de conversation: Un bon niveau de base …
Allemand
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Débutants: Initiation à la langue allemande, de façon simple et …
Sculpture sur pierre
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Déjà, vous devez savoir que pour …
Dessin de Mode - Stylisme - Impression textile
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Vous apprendrez à concevoir des créations vestimentaires, à dessiner les …
Poterie
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Enfants à partir de 8 ans …
Peinture et Aquarelle
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Cet atelier vous permettra d’apprendre l’art …
Encadrement et Déco en carton
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. L’encadrement créatif décoratif est l’art de …
Histoire de l'art
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. PROGRAMME HISTOIRE DE L’ART 2020/2021 LES EXPOSITIONS A PARIS ET …
Couture, Tricot, Travail Manuel
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Dans cet atelier, vous pouvez créer et réaliser vos vêtements …
Manga
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Apprentissage des techniques de dessin et d’arts appliqués via le …
Arts Plastiques Enfants - dessin, peinture et volume
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Les enfants seront dans un espace de créativité, d’expérimentation, de …
Peinture Contemporaine
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Cet atelier vous permettra de développer votre propre écriture plastique …
Tarot
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Tous niveaux, tous âges. Le tarot …
Scrabble
INFO COVID-19 du 09.11.20 : poursuite de l’activité à distance pour les adhérents licenciés. Si vous aimez jongler avec les …
Echecs
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Initiation et enseignement du jeu d’échecs pour petits et grands. …
Bridge F.F.B. & Ecole de Bridge
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Club de bridge – Adulte HORAIRES Les tournois de bridge …
Renfo pour tous
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Belote
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Une nouvelle saison pour l’activité Belote …
Step
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Gym Parents Bébés
Ces cours sont réservés aux enfants de 9 mois à 3 ans, tout est possible à cet âge! Découvrir son …
Gym forme Séniors
Pour une rentrée 2020, pleine d’énergie et de vitalité, venez me rejoindre au centre André Malraux ou au Palais des …
Gym forme
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Suite aux nouvelles consignes sanitaires du 25.09.20, les cours de …
LIA
LOW IMPACT AEROBIC est un cours de Freestyle et de fitness nouvelle génération. Chaque cours de LIA se déroule en …
Just moove
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Jumping
Excellent défouloir pour les enfants ! JUMPING à partir de 9 ans à 13 ans Jumping : Cette activité se …
Cross Training
Méthode d’entrainement basée sur l’enchainement successif d’exercices à intensité élevée issue de la préparation physique. Ses objectifs sont accès sur …
Cuisses fessiers
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Eveil Baby Fitness
L’éveil à la danse est destiné à développer le sens du rythme, la maîtrise de la coordination et de l’équilibre …
Circuit training
Le circuit training est un enchainement d’exercices de renforcement musculaire en salle de musculation. Le coach détermine un temps de …
Circuit Cardio Minceur
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Cardio fit
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Boot Camp
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Cours en extérieur basé sur le …
Cardio box
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Body sculpt
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Abdos taille
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Aquagym
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. L’Aquagym est une activité permettant de …
Abdos flash
MAJ 29/05/20 INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires …
Violoncelle
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. C’est sur des sonorités graves et chaleureuses que se construisent …
Violon
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Dès 5 ans, apprentissage ludique du violon d’après une méthode …
Trompette
A la MJC, l’accessibilité à la trompette peut être possible pour tous. – La méthode d’apprentissage est ludique en privilégiant …
Saxophone
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. – Acquérir une technique instrumentale en adéquation avec son corps …
Piano jazz
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Musique sociale par excellence, le jazz permet aussi bien l’initiation …
Piano - orgue - accompagnement
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Interpréter “dans le style” ou créer des arrangements “qui le …
Piano
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. > Pédagogie de Dominique Jankovic (tous niveaux à partir …
Lez'orchestra
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Cet orchestre, rassemblant tous les élèves du cursus école de …
Harpe
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Débutant, intermédiaire ou expert, nous travaillerons ensemble, dans une ambiance …
Guitare classique
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Le cours de guitare classique est adapté à chaque élève …
Guitare
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Pédagogie de Dorian Bleuzé : Ce cours de guitare est …
Formation Musicale
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. La compréhension musicale a tendance à être considérée comme le …
Flûte traversière
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Pour vous qui êtes débutant, amateur ou désireux de vous …
Eveil musical et instrumental
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Les ateliers d’Éveils (de 2 à 8 ans) sont complets …
Contrebasse
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. C’est sur des sonorités graves et chaleureuses que se construisent …
Cor d'harmonie
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Venez à la découverte d’un instrument que l’on entend …
Clarinette
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. – Approche de l’instrument et les techniques qu’il engendre : …
Chorale Mozaïk Gospel
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Créé en 2014 par Flora Sicot, chanteuse et pianiste professionnelle …
Chorale - enfant
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Cette chorale, constituée en grande partie par les élèves de …
Chant, technique vocale
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Ces cours individuels s’adressent à toute personne souhaitant découvrir, explorer …
Batterie
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Travail des rudiments (poignet, coordination, indépendance) sur batterie mais aussi …
Basse (Initiation)
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Destiné aux débutants (enfants ou adultes), ce cours d’initiation vous …
Basson
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Le basson, instrument à vent, de la famille des bois, …
Baby musique
Les ateliers d’Éveils (de 2 à 8 ans) sont complets à ce jour (17.09.20). Toute nouvelle demande, via le formulaire …
Beatbox
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible. Le Human Beatbox c’est l’art reproduire …
Sévillanes - Flamenco
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est maintenue à distance. Laura Clémente est une danseuse et chorégraphe de renommée nationale …
Danse enfants fitness
Danse urbaine Dans ce cours, les débutants apprendront les bases de cette technique issue de la danse Hip-Hop, tandis que les …
