Méthode Feldenkrais

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Améliorer ses possibilités, par le mouvement
Moshe Feldenkrais (1904-1984) découvrit qu’à l’aide de certains mouvements on pouvait parvenir à débarrasser le corps d’associations musculaires, prises inconsciemment au cours de notre vie. Autrement dit, par de nouveaux apprentissages, exploratoires, et organiques, à rendre inutile un surplus de travail et d’effort, parasitant notre aisance et notre plaisir à bouger, notre efficacité dans l’action.
Ce “désapprentissage” permet à notre cerveau de créer des nouveaux schémas d’action plus justes.
Moshe Feldenkrais part du principe qu’il n’existe pas de séparation entre l’esprit et le corps et que l’attention portée à ce que l’on fait est le véritable prélude à l’amélioration de l’utilisation de soi, grâce à une perception sensorielle affinée. La méthode Feldenkrais s’intéresse aux “façons de bouger”, et au potentiel d’amélioration, à tout moment de la vie.
Les séances sont fondées sur l’exploration, lente et progressive.Elles invitent à expérimenter des coordinations inédites, modifiant et enrichissant la représentation de soi en mouvement- Pour qu’émerge l’action appropriée, le sentiment d’agir en meilleure intelligence avec soi-même.

 

Quand commencent les cours ? Comment s’inscrire ? Les réponses sont dans les infos pratiques !

 

Ci-dessous, Sonia ONCKELINX vous présente cette discipline dans un reportage de France 3 Occitanie

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Vidéo de l'activité

Informations

Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Adultes

Jour et horaire : Jeudi de 17h15 à 18h30

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 203 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 225 €

Tarif Castelnau par trimestre : 95 €

Tarif Exterieur par trimestre : 106 €

ONCKELINX Sonia

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