MAJ 29/05/20
INFO COVID -19 : En cours d’organisation pour une reprise des cours ultérieure et suivant les consignes sanitaires strictes.
Parcours de renforcement musculaire et cardio vasculaire sans interruption à intensité modéré.
Le but étant d’utiliser un maximum de lipides (graisses) comme carburant énergétique durant le cours en maintenant une fréquence cardiaque entre 60 et 70 de la FC max . Le circuit cardio minceur peut être équivalent à un footing en endurance fondamentale avec la tonification musculaire de tous le corps et le côté ludique et varié en plus.
Informations
Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé
Lieu : Les Arcades 1756 Avenue de l'Europe 34170 CASTELNAU-LE-LEZ
Public : Adultes
Jour et horaire : Lundi de 17h30 à 18h
TIENNOT Yohann
SERANE-MICHENEAU Julie
Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé
Lieu : Les Arcades 1756 Avenue de l'Europe 34170 CASTELNAU-LE-LEZ
Public : Adultes
Jour et horaire : Vendredu de 17h15 à 18h
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TIENNOT Yohann
SERANE-MICHENEAU Julie
