Gym forme Séniors

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Si vous avez besoin de bouger, de retrouver ou garder la forme venez essayer ce cours, ouvert à un public féminin comme masculin .
Durant 50 minutes, vous travaillez tout le corps, en musique, soit avec des haltères, des élastiques, des steps toujours en démarrant en douceur et sans oublier le retour au calme.
Tout au long de l’année, vous ressentirez une sensation de bien être, l’envie de bouger, de dynamisme. Chaque cours accueille entre 10 et 15 personnes et est adapté au niveau de chaque personne, on évolue à son rythme , selon ses capacités et sa forme , toujours dans le même objectif de se faire plaisir, de prendre soin de son corps et de son mental.

Des tarifs préférentiels sont appliqués pour la pratique de plusieurs créneaux des activités Bachata et Salsa

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Informations

Niveau : Débutant

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Seniors, à partir de 65 ans

Jour et horaire : Vendredi de 10h à 11h

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 169 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 188 €

REGAD Sylvie

Niveau : Débutant

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : à partir de 65 ans

Jour et horaire : Lundi de 10h30 à 11h30

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 169 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 188 €

REGAD Sylvie

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