Gym forme Séniors

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Venez garder ou retrouver la forme, dans une ambiance conviviale et pleine d’énergie dès le mois de Septembre. Vous trouverez des cours collectifs (loin des salles surchargées des clubs de fitness) de 20 personnes en moyenne, dans des salles aérées et lumineuses, avec du matériel varié (haltères, élastiques, step, barre pump, fitball). Plus aucune excuse pour ne pas pratiquer cette année.
Coté gym, le travail sur le corps est complet et équilibré, tout en musique ; à chaque séance, début debout (travail des bras – dos) et seconde partie au sol (cuisses-abdos-fessiers) sans oublier les étirements en fin de séance et vous voilà en pleine forme.

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Informations

Niveau : Débutant

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Adultes

Jour et horaire : Vendredi de 10h à 11h

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 166 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 184 €

REGAD Sylvie

Niveau : Débutant

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Adultes

Jour et horaire : Lundi de 10h30 à 11h30

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 166 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 184 €

REGAD Sylvie

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