Gym forme Séniors

MAJ 03/06/20

INFO COVID -19 : Reprise des cours dès le lundi 8 juin 2020 en groupe de 10 personnes maximum sur réservation et en respectant les consignes sanitaires strictes.

Plus d’infos ici : https://mjc-castelnau.fr/consignes-sanitaires-mjc-du-03-06-2020/

Nouveaux horaires :
Lundi et mercredi : 17h45 – 18h45 / 19h – 20h
Vendredi : 18h – 19h
Lundi et vendredi : 10h – 11h / 11h – 12h

Si vous avez besoin de bouger, de retrouver ou garder la forme venez essayer ce cours, ouvert à un public féminin comme masculin .
Durant 50 minutes, vous travaillez tout le corps, en musique, soit avec des haltères, des élastiques, des steps toujours en démarrant en douceur et sans oublier le retour au calme.
Tout au long de l’année, vous ressentirez une sensation de bien être, l’envie de bouger, de dynamisme. Chaque cours accueille entre 10 et 15 personnes et est adapté au niveau de chaque personne, on évolue à son rythme , selon ses capacités et sa forme , toujours dans le même objectif de se faire plaisir, de prendre soin de son corps et de son mental.

Des tarifs préférentiels sont appliqués pour la pratique de plusieurs créneaux des activités Bachata et Salsa

Quand commencent les cours ? Comment s’inscrire ? Les réponses sont dans les infos pratiques !

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