Musculation - Fitness - Sport/Santé

Accueil  >  Activités   >     >   Musculation Fitness

Planning saison 2021-2022

 

Une quinzaine Animateurs diplômes d’Etat

La MJC Les Arcades votre espace Mieux-être à Castelnau-le-Lez – Téléchargez notre plaquette de présentation ici

Vous voulez être en bonne santé, préserver ou améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination, votre mémoire et votre équilibre, des cours de gym adaptés à chacun, de 3 à 99 ans, ainsi que de la musculation vous seront proposés avec un programme personnalisé. Convivialité et suivi de résultat assurés tout au long de l’année.

Sport-Santé, Accompagnement vers un mieux-être :

Sport sur ordonnance

Programme adapté à vos objectifs

Test de composition corporelle

Prise en compte de vos difficultés

Conseils et suivis à la demande

Progresser sans douleur

Évaluation de la condition physique

 

Certificat médical obligatoire lors de l’inscription, justificatif de domicile pour les Castelnauviens.

—-

Grille tarifaire ici


DESCRIPTIF DES COURS DE FITNESS :

DESCRIPTIF DES COURS DE FITNESS :

Cours de renforcement :   

Abodos fessiers

Circuit trainig

Boot camp

Body Barre

Body Sculpt

Cross training

Musculation

Cours de cardio-vasculaire :

Cardio Fit

Tabata

Cardio Boxe

Step

L.I.A

Just Moove

Zumba

Cours de Gym Douces :

Chi Ball

Gym santé

Pilates

Yoga

Relaxation

Stretching

Swiss ball Pilates

Cours de Danses : Chorégraphies créées par les animateurs

Dancehall

Danse urbaine

Reggaeton

Street Jazz

Raggadance Hall

Jours et horaires : Voir planning

 

Partager :

Informations

Newsletter

L'inscription à la Newsletter vous donne accès toutes les informations
sur la programmation d'évènementiels tout au long de l'année.
Vous ne recevrez pas les informations réservées aux adhérents.

Copyright © 2018 mjc-castelnau.fr - Design by Studio Gazoline - Agence de communication Montpellier conception par Studio Gazoline