Qi gong

Qi Gong (prononcez « Chi Kung ») est le terme contemporain pour désigner les pratiques corporelles liées à l’entretien de la santé utilisées depuis trois millénaires en Chine !
Au-delà de la désignation de « Gymnastique préventive de santé », il s’agit donc de réguler et « nourrir le principe vital » qui nous anime :
– Techniques et exercices de respiration (agit sur le mental)
– Assouplissement et tonicité musculaire (agit sur la posture)
– Méditatif et relaxant

A NOTER : « Tai Chi Santé & Pilates » ou « Tai Chi Chuan » en section « Bien-Être » sont complémentaires à cet enseignement. Des tarifs préférentiels sont appliqués pour la pratique de plusieurs créneaux de ces activités.

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