Relaxation - Yoga Nidra

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La relaxation apprend à être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle nous permet de modifier nos schémas négatifs, d’apprendre à gérer nos émotions et de diminuer le stress. La relaxation est bénéfique à tous.
Nous pratiquons plusieurs méthodes :
– une méthode ancestrale d’origine indienne Yoga Nidra.
– la méthode Jacobson
– la méthode Schultz

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Informations

Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé

Lieu : Centre André Malraux 10 avenue de la Moutte 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Adultes

Jour et horaire : Jeudi de 10h30 à 11h30

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 169 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 188 €

THIEVET Marie

Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé

Lieu : Maison des Proximités de Mas de Rochet 540, avenue Georges Frêche 34170 CASTELNAU-LE-LEZ

Public : Adultes

Jour et horaire : Jeudi de 17h à 18h

Tarif Castelnau pour l'année scolaire : 169 €

Tarif Exterieur pour l'année scolaire : 188 €

PRIETO Emma

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