Tarif Castelnau pour l'année scolaire 203€
Tarif Extérieur pour l'année scolaire 225€
INFO COVID-19 du 09.11.20 : L’activité est suspendue; aucune alternative à distance n’est possible.
La pratique associe chaque mouvement au souffle.
Lors de ce cours la première série Ashtanga est partagée.
Elle se compose de postures debout, assises puis inversées, rythmées par la respiration Ujjayi (respiration nasale, thoracique et sonore).
L’enseignant guide, donne le rythme et ajuste.
Par la répétition de ces enchaînements, le pratiquant connaît, et son corps reconnaît, les postures.
C’est de là que vient l’ouverture du corps, compréhension et intériorité.
Quand commencent les cours ? Comment s’inscrire ? Les réponses sont dans les infos pratiques !
Informations
Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé
Lieu : Maison de Proximité Mas de Rochet
Public : Tout public
Jour et horaire : Jeudi de 19h15 à 20h30
BRUN Charlotte
