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Chers sportifs ou moins sportifs …
? Continuez à bouger et restez en forme ?
Restons forts, solidaires et unis !
Voici la proposition de la semaine :
le groupe Facebook KEEP MOVING FIT « covid 19 » s’est créé dans le but de continuer la pratique d’une activité sportive chez vous pendant le confinement. En accès libre et gratuit, tous ces profs talentueux vous proposent des cours de tous types et de tous niveaux. Vous pouvez participer aux séances en direct ou choisir de faire votre cours quand bon vous semble car toutes les vidéos restent en ligne.
Danse, step, Hits, circuit training, renforcement musculaire, Lia Pilates, yoga, stretching ??♂️?♀️?️♀️?️♂️?♂️?♀️
Il y a en pour tous les goûts!
Vous ne serez pas déçus?
Et que pour vous enfants profitent aussi de séances de sport en ligne voici un lien adapté: https://www.youtube.com/watch?v=PsPucGotvw4
Poussez les meubles et c’est parti!!
Au plaisir de vous revoir !
Prenez soin de vous!
Alain et Myriam, coordinateurs sportifs.