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INFORMATION ADHÉRENTS 2 JUILLET 2020 La saison 2019-2020 est une saison qui restera inoubliable et marquée d’une pierre blanche dans l’histoire de la MJC.  Pour ses 50 ans, l’ACJCLS (Association Castelnauvienne pour la Jeunesse, la Culture, les Loisirs et le Sport) sera « labellisée »  « Covid 19 » ! Sortir de l’ordinaire et travailler […]

Inès et Fabien sont deux jeunes adhérents de la MJC en danse classique avec Christine Laneaud. Pendant le confinement, ils ont réussi à convaincre le jury à distance pour intégrer dès la rentrée prochaine une classe à horaires aménagés Danse! Nous sommes très fiers d’eux et nous leur souhaitons une très belle carrière de danseuse […]

Madame, Monsieur, chère adhérente, cher adhèrent, Le grand jour c’est lundi 8 juin 2020 ! la reprise de vos activités préférées est officielle dans les lieux habituels où elles se pratiquent. Bien que les séances à distance soient encore à privilégier, nous pouvons désormais mettre en place certains cours en présentiel dans nos locaux. Notre […]

MODALITES POUR RESERVER LE CRENEAU DE VOTRE ACTIVITE-DISPONIBLE A CE JOUR DU 6 JUIN 2020 POUR LA GYM FORME DISPENSE PAR Mme Sylvie REGAD ,Centre André Malraux ET POUR LES ACTIVITES SE DEROULANT AUX ARCADES. •Se connecter au site internet de la MJC de Castelnau: https://mjc-castelnau.fr/formulaire-adherent/ •Sur la page d’accueil, cliquez sur l’onglet «Réservation»•Sélectionner le […]

PROCÉDURE SANITAIRES ACTIVITÉS EN INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR: – Préconisation du port du masque si l’activité le permet – Désinfection des mains obligatoire à l’arrivée et au départ des participants – Mise à disposition de gel hydroalcoolique – Limitation des effectifs à 10 personnes y compris l’intervenant – Respect des distances préconisées soit au moins 1 […]

Hommage à Léon Vendredi Léon Tourtzevitch nous a quitté après un combat courageux contre la maladie qui avait déjà emporté son épouse Martine il y a huit ans. Ces quelques lignes seront de toute façon incapables de contenir les mille vies de Léon que nous avons connu comme le leader charismatique du groupe de musique […]

INFORMATIONS ADHÉRENTS 22 MAI 2020 Madame, Monsieur, Chère adhérente, Cher adhérent, L’annonce du plan de déconfinement du premier ministre du 28 avril et l’arrêté municipal du 7 mai 2020, nous imposent l’interdiction d’ouverture de la MJC au vu de la situation sanitaire liée au covid 19. Comme nous vous avions déjà informé, nous avons choisi […]

Bonjours les enfants! …et les parents 🙂 “Les notes en couleur!” Vos professeurs d’éveil musical vous font souffler, taper, frotter ou gratter des instruments de différentes couleurs. Certaines de vos partitions comportent des dessins ou des notes en couleurs, et parfois, ils vous font dessiner ce que vous fait “voir” un morceau de musique! Permettez-moi […]

Chères adhérentes, Chers adhérents, Une première semaine de déconfinement s’est écoulée et vous avez peut-être ressenti comme nous un sentiment étrange à faire des choses qui nous paraissaient pourtant si banales. Entre raison et plaisir, il ne faut pas choisir mais il faut savoir trouver l’équilibre raisonnable. Nous restons à vos côtés “virtuellement” car à […]

Cette semaine j’ai découvert les petites animations “Quelle histoire” qui racontent la vie de femmes et d’hommes célèbres. En famille vous y découvrirez le destin tragique de Frida Kalho, le combat admirable de Rosa Lee Parks ou encore ce qui se cache derrière les textes pleins d’humour de Jacques Prévert. https://www.youtube.com/channel/UCoejzfiaEjCusdpdX9W8jBQ Vous pouvez également voir […]

Amis sportifs, Même si les articles proposés sont surtout dédiés aux coureurs ils peuvent être adaptés à tout autre sport. https://www.runnersworld.fr/sante/les-bienfaits-du-sport-sur-le-corps/ Vous y trouverez des conseils, de préparation à l’effort, de récupération, d’étirements, d’hygiène de vie de nutrition et d’hydratation ainsi que de l’aide au choix de votre équipement. Aujourd’hui des conseils à mettre en […]

Bonjour aux élèves de notre école de musique et à tous les “geeks” de la musique sur ordinateur! “La musique ne se vend pas, elle se partage” Cette affirmation de Leonard Bernstein reste vraie pour nous musiciens obligés de savoir nous servir d’un ordinateur, grâce à la volonté de 3 musiciens fabricants de synthétiseurs qui […]

Une belle initiative vient de prendre forme par certains de nos partenaires dont la ville de Castelnau-le-Lez. “Donnez nous des nouvelles” est un concours sur le thème Héros et Héroïnes ouvert du 30 avril jusqu’au 30 juin 2020. Toutes les conditions pour envoyer vos textes sont disponibles ici: https://www.castelnau-le-lez.fr/Actu/accueil/133/12273 Ensuite je vous invite à parcourir […]

Pour votre santé à tous… Voici deux articles pour s’informer, réfléchir et faire des choix ! > Le 1er ” Sport Santé activité physique sédentarité de quoi parle-t-on ?” : http://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/zoom-sur/article/Sport-sante-activite-physique-sedentarite-de-quoi-parle-t-on > Le 2nd  “activité physique dernières recommandations de l’OMS” : http://mangerbouger.be/Activite-physique-dernieres-recommandations-OMS-et-etat-de-la-situation-en Un  peu de théorie pour cette semaine avant de s’activer ! Les diverses […]

Chers adhérents de l’école de musique et amis mélomanes! “Un musicien ne peut être entièrement malheureux” disait Franz Schubert, alors même qu’on venait de lui refuser la direction de l’académie de Ljublijana (capitale actuelle de la Slovénie)… Et pourtant, Beethoven avait reconnu chez lui la plus grande “intelligence musicale” qu’il eût rencontrée. Cette phrase m’a […]

Madame, Monsieur, chère adhérente, cher adhérent, Depuis notre dernier message datant du 23 mars 2020, nous avons vécu deux prolongations du confinement généralisé pour l’ensemble de la population Française. Pour le dernier en date, la date butoir serait le 11 mai. Les Français sortiront donc du confinement le 11 mai mais aujourd’hui nous n’avons aucune […]

Les vacances de Printemps sont là et il n’est pas question de les gâcher à cause du confinement! Voilà de quoi passer de bons moment à la maison. Tout d’abord, un lien de loisirs créatifs pour décorer votre intérieur et accueillir les lapins de Pâques: https://www.familiscope.fr/dossiers/bricolages-de-lapins-de-paques/ Deux sites vous proposent plusieurs activités. Le premier pour […]

Bonjour à tous! “La musique est à tous” disait Zoltan Kodaly, compositeur et pédagogue Hongrois…  Je voudrais cette fois-ci de m’adresser à tous les adhérents de la MJC, même en dehors des activités musicales. Après avoir témoigné de ma gratitude envers tous les auteurs bénévoles ou professionnels d’actions de solidarité envers les démunis, les collègues, […]

Bonjour les sportifs, Cette semaine nous vous conseillons de vous intéresser aux applications mobiles. En pièce jointe vous trouverez un document PDF avec une liste non exhaustive. Beaucoup d’applications sont gratuites et vous permettront de continuer à bouger durant cette période de confinement. Il faut juste que votre choix se fasse en fonction de vos […]