Yoga Ashtanga Vinyasa
Les cours débute le jeudi 16 septembre 2021 La pratique associe chaque mouvement au souffle. Lors de ce cours la …
Hatha Yoga
En Sanskrit, HA signifie le soleil et THA, la lune. Le HATHA YOGA vise l’Union de ces deux énergies sur …
Gyms Douces
Grille Tarifaire ici Gym Santé : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre …
Stretching
Le stretching est un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l’étirer au maximum, avec un placement précis. …
Gym Pilates
La méthode Pilates crée par Joseph Pilates au début du xxième siècle suit 8 principes fondamental. La méthode permet de …
Yoga doux
Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …
Yoga dynamique
Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …
Tai-Chi-Chuan
Les cours de Taï-Chi Chuan proposés ici s’appuient sur une solide transmission vieille de plusieurs siècles, issue des Grands Maîtres …
Yoga pour tous
Quel que soit votre niveau ou votre âge, nous pouvons améliorer nos potentiels tant physiques que psychiques. La pratique …
Relaxation - Yoga Nidra
La relaxation apprend à être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle nous permet …
Swiss ball pilates
Si la méthode Pilates est si populaire, c’est parce qu’elle permet de travailler les muscles posturaux tout en douceur .Le …
Gym santé
Gym Santé, basée sur des principes simples d’équilibre, de détente, de coordination, de renforcement musculaire doux propose une gymnastique destinée …
CHI-GONG
Pour les séances de Chi-Qong, il s’agit ici de la fameuse tradition “Huit Pièces de Brocart”, fondée au XIIème …
Chi ball
Discipline très douce et relaxante pratiquée en musique s’inspirant de différentes disciplines comme le tai-chi, Qi Gong, yoga, pilates, stretching, …
