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Yoga Ashtanga Vinyasa

Public : Adultes

Les cours débute le jeudi 16 septembre 2021 La pratique associe chaque mouvement au souffle. Lors de ce cours la …

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Hatha Yoga

Public : Adultes

En Sanskrit, HA signifie le soleil et THA, la lune. Le HATHA YOGA vise l’Union de ces deux énergies sur …

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Gyms Douces

Public : à partir de 16 ans

  Grille Tarifaire ici   Gym Santé : Renforcement musculaire léger visant à préserver force, souplesse, coordination, mémoire et équilibre …

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Stretching

Public : Adultes

Le stretching est un état de relâchement du muscle après une contraction, pour l’étirer au maximum, avec un placement précis. …

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Gym Pilates

Public : Adultes

La méthode Pilates crée par Joseph Pilates au début du xxième siècle suit 8 principes fondamental. La méthode permet de …

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Yoga doux

Public : Adultes

Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …

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Yoga dynamique

Public : Adultes

Le yoga a des bienfaits qui ne sont plus à démontrer. Il permet d’améliorer et de maintenir la santé, de …

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Tai-Chi-Chuan

Public : à partir de 16 ans

Les cours de  Taï-Chi Chuan  proposés ici s’appuient sur une solide transmission vieille de plusieurs siècles, issue des Grands Maîtres …

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Yoga pour tous

Public : adultes

  Quel que soit votre niveau ou votre âge, nous pouvons améliorer nos potentiels tant physiques que psychiques. La pratique …

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Relaxation - Yoga Nidra

Public : adultes

La relaxation apprend à être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle nous permet …

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Swiss ball pilates

Public : adultes

Si la méthode Pilates est si populaire, c’est parce qu’elle permet de travailler les muscles posturaux tout en douceur .Le …

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Gym santé

Public : adultes

Gym Santé, basée sur des principes simples d’équilibre, de détente, de coordination, de renforcement musculaire doux propose une gymnastique destinée …

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CHI-GONG

Public : à partir de 16 ans

  Pour les séances de Chi-Qong, il s’agit ici de la fameuse tradition “Huit Pièces de Brocart”, fondée au XIIème …

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Chi ball

Public : adultes

Discipline très douce et relaxante pratiquée en musique s’inspirant de différentes disciplines comme le tai-chi, Qi Gong, yoga, pilates, stretching, …

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