Activités

Rechercher une activité
En savoir plus

Relaxation

Public : Ados (de 12 à 17 ans) - adultes
En savoir plus

Yoga de l'Energie / Yoga de relaxation

Public : adultes

Les séances sont une invitation à approfondir l’expérience du Yoga, à affiner l’alliance de la posture et du souffle pour …

En savoir plus

Yoga

Public : adultes

Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques: les « postures » (âsana), la …

En savoir plus

Qi gong

Public : adultes

Le Qi Gong est le terme contemporain pour désigner les pratiques corporelles liées à la santé qui sont utilisées depuis …

En savoir plus

Méthode feldenkrais

Public : adultes

Une approche corporelle ludique et douce pour mieux vivre au quotidien. Quel que soit son âge, il est possible d’aller …

En savoir plus

Swiss ball renfo

Public : adultes

Renforcement musculaire de tout le corps avec un gros ballon.

En savoir plus

Gym santé

Public : adultes

Un mélange de disciplines douces, de renforcement musculaire adapté à chacun, inspirées de plusieurs méthodes : Pilates, stretching,…Ce cours permet …

En savoir plus

Yoga fit

Public : adultes

Un mélange de yoga et de fitness, une manière ludique de découvrir le yoga

En savoir plus

Swiss ball pilates

Public : adultes

Programme de danses et de fitness inspiré de musiques latines. Il s’adresse à un public débutant à des personnes actives …

En savoir plus

Zumba gold

Public : adultes

Programme de danses et de fitness inspiré de musiques latines. Il s’adresse à un public débutant à des personnes actives …

En savoir plus

Gyms Douces

Public : adultes

Plus de 25 cours hebdomadaires encadrés par des professionnels ! Venez suivre des cours adaptés à chacun pour garder ou …

En savoir plus

Stretching

Public : adultes

Étirement de tout le corps en douceur accompagné d’une musique douce

En savoir plus

Gym pilates

Public : adultes

Les exercices de Gym Pilates mettent l’accent sur des contractions excentriques qui étirent le muscle. Un excellent moyen pour développer …

En savoir plus

Chi ball

Public : adultes

Cette nouvelle pratique de gymnastique est basée sur la philosophie de la médecine chinoise, utilisant un petit ballon. Le CHI …

En savoir plus

Atelier mémoire

Public : seniors

L’atelier mémoire est conçu pour permettre à chacun de stimuler sa mémoire par le rappel des connaissances, la logique, l’observation …

Newsletter

Copyright © 2018 mjc-castelnau.fr - Design by Studio Gazoline - Agence de communication Montpellier conception par Studio Gazoline